Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2401 kcal
|
Grasa: 65,97g | Prot: 181,79g | Carbh: 265,53g.
Desayuno: Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Şehriye Çorbası, Pirinç Pilavı, Haşlanmış Nohut. Cena: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Üzüm, Şehriye Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Pirinç Pilavı. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okocaman
|