Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1762 kcal
|
Grasa: 90,40g | Prot: 88,69g | Carbh: 109,33g.
Desayuno: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Zinus Миндальное Молоко, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Яйцо, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Вастэко Топленое Масло Гхи, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб. Almuerzo: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Хурма, Индилайт Филе Грудки Индейки, Приготовленные Баклажаны, SPAR Фарш из Индейки и Курицы, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Самокат Рис с Овощами по-Индийски, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Малина, Bonduelle Кукуруза, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Cena: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Нектарин, Вастэко Топленое Масло Гхи, Камское Устье Сыр Натуральный Домашний с Прованскими Травами, Орех Пекан. Pasa Bocas / Otros: California Gold Nutrition Коллаген. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritatset
|