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wannabhealthier
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04 oct. 22
Diario de wannabhealthier, 04 oct. 22
Perfil de wannabhealthier
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Up..one day…down the next..way the body works..trust the process…
128,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
19,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 octubre 2022:
780 kcal
Grasa: 45,21g | Prot: 53,82g | Carbh: 42,30g.
Desayuno:
Kroger Light Brown Sugar, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Egg Omelet or Scrambled Egg, Fresh Pork Sausage.
Almuerzo:
Roast Beef (Lean Only Eaten), Green String Beans, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese.
Cena:
Intermittent Fasting.
Pasa Bocas / Otros:
Water, Water.
más...
3063 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana
26 Seguidores
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Comentarios
Very true!:)👍
04 oct. 22 por el miembro:
NAVYWIFESKI
Frustrating for me though…. Have a great day!
04 oct. 22 por el miembro:
Javadali
Yes it’s frustrating to see the ups…and all…but you have to realize the body has to adjust to the up an down of things….long as you kno that..just another day..lol
04 oct. 22 por el miembro:
wannabhealthier
Yes ! Trust the process as long as you get a downward trend.
04 oct. 22 por el miembro:
HCB
I've taken to weighing in the same time and day once per week. It does help from getting discouraged. the diet calendar is pretty awesome too. it helps me identify my trends. just a thought for ya!
04 oct. 22 por el miembro:
msmona2016
congratulations to you on your weight loss
04 oct. 22 por el miembro:
buenitabishop
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