|
Holding steady, but that's ok......for now
|
125,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 48,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2132 kcal
|
Grasa: 183,66g | Prot: 111,08g | Carbh: 12,09g.
Desayuno: Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) , Egg, Coffee, Butter (Salted) . Almuerzo: pork rinds, lettuce, Real Mayonnaise, Mild Cheddar Cheese Shredded, Virginia Deli Ham. Cena: Vegetable Oil, zucchini, parmesan cheese, real mayo, chicken thigh, Chicken Drumstick. Pasa Bocas / Otros: Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. más...
|
|
3485 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Holding steady is always better than a gain. You are doing great, keep it up.
18 jun. 11 por el miembro: danawiesner
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mariwantstolose
|