Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2015
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 29,87g | Prot: 86,92g | Carbh: 90,87g.
Desayuno: Vitax Herbata Czerwona Owocowa Aromatyzowana, Łaciate Mleko 0,5%, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Kawa z Mlekiem. Almuerzo: Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Zott Jogurt Naturalny 1%. Cena: Sok Marchewkowy, Sok Jabłkowy, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Gotowany Kalafior (z Surowego), Ser Edamski, Biedronka Pieczarki, Pierś z Kurczaka Gotowana. Pasa Bocas / Otros: Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Jajko na Twardo. más...
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2917 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Tienda de Comestibles - 2 horas, Compras - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Planchado - 3 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de patrishia1113
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