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🙈
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 57,21g | Prot: 77,91g | Carbh: 64,36g.
Desayuno: Хлеб Бородинский, Сыр Тильзитер, Молоко, Шпинат, Яйцо, Кофе с Молоком. Merienda: Чернослив, Кефир 1%. Cena: Babybel Mini Original. Después de la Cena: Песочное Печенье, Салат Овощной, Скумбрия Копченая. más...
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1952 kcal
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Ejercicio:
Ходьба - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 29,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de irina@84
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