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Hoy fue un día de mierda. Comí 1800 calorías demás, estoy llena, y en mi cabeza quiero seguir y seguir, me siento culpable por haber comido más. Nunca es "sólo comida", sigue siendo más que eso. Significando más.
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3621 kcal
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Grasa: 158,20g | Prot: 142,06g | Carbh: 413,95g.
Desayuno: Pan Blanco. Almuerzo: Lucchetti Spaghetti, Clara de Huevo. Cena: Tarta de Jamón y Queso, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Jamón Picado, Bimbo Pan Integral, La Serenísima Manteca, Huevo, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Un Rincon Vegano Alfajor de Maní Especismo Cero, Gallo Yogubar De Arroz. más...
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1520 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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