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cena de 369kcal, galletitas con queso u table y jamon crudo, lentejas y berenjenas. con un cafe con leche y crema, hoy al medio dia me habia pasado un poco ya no solo comi fideos que trato de no hacerlo, sino que comi de mas.
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1010 kcal
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Grasa: 29,02g | Prot: 45,60g | Carbh: 144,56g.
Desayuno: Mate Amargo. Almuerzo: La Suipachense Crema Pasteurizada, Sol Pampeano Fideos Secos, Jamón Cocido, Cebollas Verdes y Tiernas. Cena: Berenjena Cocida, Lentejas Hervidas, Lechelita Leche Entera, Café Instantáneo , Tonadita Queso Untable, Campo Austral Jamón Crudo, Bagley Traviata. más...
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 Comentarios
Ojo con esas galletitas que suelen tener mucha grasa
03 oct. 22 por el miembro: Rodo_81
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Si, hoy estoy un poquito concentrado en las calorías, ya que no estoy estoy haciendo ejercicio. Entonces no me quiero pasar de la línea, después cuando retome los ejercicios (gym entrenamiento de fuerza) volver a encausar la dieta a algo con más proteína
03 oct. 22 por el miembro: Mauricio Hernán
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Los fideos son muchísimo mejor que esas galletas jj
05 oct. 22 por el miembro: Lucky6666
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Si lucky6666 y una ensalada sería mejor que los fideos, pero tenía ganas de comer unas galletitas con crudo. Jajajaja tenía que estar dentro de mis kcal. Y en el promedio del día no pasar el 50% de carbohidratos
05 oct. 22 por el miembro: Mauricio Hernán
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