Diario de Dandara Aquino, 03 oct. 22

Omelete com 2 ovos e 1 fatia de presunto por dentro!
Com uma fatia de mussarela por fora pra fazer à casquinha !
Viciiiii-adaaaa 😱😱😱♥️

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2022:
1489 kcal Grasa: 59,42g | Prot: 127,34g | Carbh: 117,17g.   Desayuno: Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Después del Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Semente de Abóbora, Suco de Limão, Repolho, Hortifruti Abacaxi, Carne de Panela, Alface de Folha Vermelha, Quero Feijão Carioca , Alface Americana, Veggie Edamame. Merienda: Harald Chocolate Meio Amargo, Bolo de Cenoura. Cena: Carne de Panela, Sadia Mussarela, Ovo. más...
1986 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montañismo - 30 minutos. más...

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