Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1114 kcal
|
Grasa: 39,80g | Prot: 79,69g | Carbh: 114,05g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Растительное Масло, Куриная Печень, Кухмастер Томатная Паста, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TashaVedьmina
|