Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1125 kcal
|
Grasa: 46,61g | Prot: 86,80g | Carbh: 87,34g.
Desayuno: Эубикор Пшеничные Отруби , Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Spirulina Food Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Newa Nutrition Комплекс Похудение, Очищение, Оздоровление, Aplab Арахисово-Шоколадная Паста. Almuerzo: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Приготовленная Морковь, Кабачок, Нут (Вареный), Русское Море Горбуша Запеченная. Cena: Помидоры, Зимовье Фасоль Стручковая, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Dabur Чаванпраш, Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный Ваниль. más...
|
|
1483 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 17 minutos, Elíptica - 26 minutos, йога - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elenaanisimkova1
|