Diario de Emiliano Ferrari, 03 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2022:
3474 kcal Grasa: 61,04g | Prot: 205,77g | Carbh: 507,86g.   Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. Almuerzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pomodori, Panino all'olio, Pane Italiano. Cena: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, ManuSol Miele Millefiori, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pane Italiano, Casa Bonelli Bresaola, Simply Market Grana Padano, Panino all'olio. Pasa Bocas / Otros: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Net Integratori VB Whey 104. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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