Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 69,60g | Prot: 107,95g | Carbh: 181,29g.
Desayuno: Uleg Sambal Terasi, Tumis Oncom, Ayam Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Nasi Putih, Pakcoy, BonCabe Level 15, Ikan Tongkol, Tahu. Cena: Roma Sari Gandum, Mama Suka Sup Krim Jagung, Telur, BonCabe Boncabe. Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur, Semangka, ABC Saus Sambal , Dimsum. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Amamantar - 5 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de adhindakn
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