Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2201 kcal
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Grasa: 30,12g | Prot: 134,66g | Carbh: 160,84g.
Desayuno: 훈제 치누크 연어 (훈제연어), 커클랜드 시그니춰 노르망디 스타일 베지터블 블랜드. Almuerzo: 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛), 맛있닭 닭가슴살 스테이크 호박맛, 리얼원 무항생제 수비드 닭가슴살 하바네로, 바릴라 통밀 스파게티, 미즈칸 쯔유, 들기름, 커클랜드 노르망디 베지터블. Cena: 삼진식품 감자전분, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛, 데체코 리가토니, 폰타나 카르니아 베이컨&머쉬룸 크림 파스타소스, 커클랜드 시그니춰 노르망디 스타일 베지터블 블랜드. Pasa Bocas / Otros: 청하 청하, 화이트 식사용 와인. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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