Diario de rhinnaf, 02 oct. 22

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Diet & Fitness itu bukan ttg balapan & kejar2 sama waktu/ target, bukan juga tentang compare dengan proses & progress orang lain Tapi Me Vs Me, fokus terus perbaikan diri dari dirimu yg sebelum nya menjadi versi terbaik yang kamu bisa 😊 Happy sunday All❤️

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2022:

2287 kcal

Grasa: 103,76g | Prot: 81,26g | Carbh: 257,54g. Desayuno: Buah Naga, Oatside Oat Milk Barista Blend, Sunpride Banana. Almuerzo: Takoyaki, Ramen Ya Legendary Chicken Ramen, Edo Ebi Furai, Edamame. Cena: Daging Sapi Giling, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Daging Sapi, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, XXI Cafe Popcorn. más...

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Comentarios

fokus aja untuk membentuk kebiasaan baik (olahraga + pola makan), nanti bb akan turun sendiri

02 oct. 22 por el miembro: galih d j setiawan

Like it 😍😍

02 oct. 22 por el miembro: vie_liu

Galih : betul mas setuju 💪🏻

02 oct. 22 por el miembro: rhinnaf

Vie : terimakasih selalu support nya ci ❤️

02 oct. 22 por el miembro: rhinnaf

nais

02 oct. 22 por el miembro: andrey andrian

Semangat 💪

02 oct. 22 por el miembro: naz_peony

keren kak rin 🤩😘

02 oct. 22 por el miembro: narayu

setuju kak rhinnn, fitness juga bikin aku makin kenal sama diri aku sendiri 🤩

02 oct. 22 por el miembro: eatateaten

Andrey : nais nais 😁

02 oct. 22 por el miembro: rhinnaf

Naz : 🔥🔥🔥🔥🔥

02 oct. 22 por el miembro: rhinnaf

Nara : hai ka nara udah lama tak bersua di fs ini, apa kabar? 😊

02 oct. 22 por el miembro: rhinnaf

Bitha : yaps betul karena diet & fitness bener2 personal banget kan, selain makin kenal sama diri sendiri pastinya makin cinta juga kan🥹😍

02 oct. 22 por el miembro: rhinnaf

Mwanthuuuull 🔥🔥🔥

02 oct. 22 por el miembro: Millasyahila

Milla : thanks ka 😊

02 oct. 22 por el miembro: rhinnaf

ya Allah knpa aq slalu gagal diet

03 oct. 22 por el miembro: 0u5

Wah best caption nih 👍🏻💪🏻

03 oct. 22 por el miembro: nininkitty

bismilah tahun baru badan baru hehe

03 oct. 22 por el miembro: Asrudi3

0u5 : gagal diet gimana ka? 🥹

03 oct. 22 por el miembro: rhinnaf

Ka nin : makasih ka nin support nya ❤️❤️

03 oct. 22 por el miembro: rhinnaf

Asrudi : yuk mulai proses dari sekarang 😊💪🏻

03 oct. 22 por el miembro: rhinnaf

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