|
22.09.22 на свет появилась моя малышка ☺
вес убежал, стала ещё меньше, чем до беременности 😄
осталось восстановить животик и всё будет гуд)
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
543 kcal
|
Grasa: 34,73g | Prot: 10,74g | Carbh: 49,79g.
Desayuno: Майонез, Салат Овощной, Бутерброд с Маслом и Сыром, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Поздравляю, у меня после родов вес стал ещё меньше и живот сразу ушла, только грудь осталась. Но когда ребëнку исполняется 3-4года, если не занимаешься спортом, то увы вес быстро растëт
02 oct. 22 por el miembro: Ольга Росланец
|
Ну со спортом у меня всё ок, через месяц возобновляю)) пока дыхательные упражнения и лёгкая зарядка, а вес да, стал меньше и животика почти нет, только небольшой фартук из-за шва) ну ничего, уберём)
02 oct. 22 por el miembro: Mariya_Sarnikova
|
после первой беременности легко восстановиться.
02 oct. 22 por el miembro: Devi.N
|
После любой беременности можно восстановиться, главное, не сидеть на жопе ровно)))
02 oct. 22 por el miembro: Mariya_Sarnikova
|
Я говорю про свой опыт. После первой особо не прикладывала никаких усилий. Все тело было в тонусе, кожа быстро подтянулась. Стала легче, чем до беременности.
После второй мне было тяжело. Я восстанавливаюсь до сих пор.
Тело все равно сильно меняется. Все индивидуально.
02 oct. 22 por el miembro: Devi.N
|
поздравляю 🥳🥳🥳
здоровья вам обеим🤗
02 oct. 22 por el miembro: Аврора Надежда
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mariya_Sarnikova
|