Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2022
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3185 kcal
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Grasa: 113,06g | Prot: 127,17g | Carbh: 409,27g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Sehriye Corbasi, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Almuerzo: Aldi Trauben Kernlos, Sehriye Corbasi, Milchkaffee. Cena: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Nuss-Mix , Efepasa Kangal Sucuk, Türkisches Fladenbrot, Weizenbrötchen, Eintopf. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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