Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2015
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1722 kcal
|
Grasa: 60,68g | Prot: 90,26g | Carbh: 206,95g.
Desayuno: Мёд, Простоквашино Ряженка, Яблоко Зеленое, Овсянушка Каша Овсяная с Фруктозой, Лесными Ягодами и Сливками, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Пангасиус Запеченый в Сливках, Сэн Сой Лапша Рисовая. Cena: Сэн Сой Лапша Рисовая, Ашан Сыр Российский, Пангасиус Запеченый в Сливках. Pasa Bocas / Otros: Морковь по-Корейски, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Смак Здорового Життя Каша Овсяная с Яблоком и Корицей. más...
|
|
2753 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Pesas - 3 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de smileos
|