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Hace 5 meses mi meta era pesar lo que peso ahora, pero no me siento feliz y a veces dudo de si hay o no cambios en mi fisico. Mi novio me dice que tengo que aprender a apreciar cada logro, supongo que tiene razón jaja. Dentro de la jornada de perdida de peso, creo que voy a empezar a caminar porque me estanqué y no quiero bajar calorias
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1506 kcal
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Grasa: 76,83g | Prot: 67,47g | Carbh: 134,13g.
Desayuno: Valente Vainillas, Ilolay Yogur Descremado Bebible. Almuerzo: Empanada de Carne, Empanadas de Jamon y Queso. Cena: Revuelto de Gramajo. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, McDonald's Medialuna de Grasa, Bon o Bon Bon o Bon Blanco. más...
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2175 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
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