Diario de Mauricio Hernán, 01 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2022
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2022:
3711 kcal Grasa: 127,34g | Prot: 166,04g | Carbh: 363,96g.   Desayuno: Café Instantáneo , Mate Amargo. Almuerzo: Queso Cremoso, Noel Choclo Amarillo Entero, Lechuga, Zanahoria, Jamón Cocido, Huevo. Cena: Morrón, Cebollas, Carne, Pan Arabe, Stella Artois Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Tiramisu, Alfajor de Maicena, Avena. más...
2032 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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