Diario de Lutfizaka, 01 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2022
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2022:
728 kcal Grasa: 20,13g | Prot: 54,34g | Carbh: 83,67g.   Desayuno: A&W Beef Burger. Almuerzo: Marimas Mangga, Alfamart Ikan Pindang, Alfamart Nasi Merah. Cena: Alfamart Nasi Merah. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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