Diario de dodo.signorelli, 01 oct. 22


Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2022:
1542 kcal Grasa: 35,36g | Prot: 132,16g | Carbh: 142,24g.   Desayuno: Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Albume d'uovo, Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Zuegg Marmellata di Albicocche. Almuerzo: Dattero, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle), Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati. Cena: Melone Bianco, Bofrost Grigliata Mista di Verdure , Caffè Espresso, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). Pasa Bocas / Otros: Pina Colada. más...
1767 kcal Ejercicio: Ver TV - 2 horas, Lectura - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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