Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2022
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 63,48g | Prot: 115,38g | Carbh: 151,68g.
Almuerzo: Jengkol, Gulai Ayam, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Nasi Putih. Cena: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Sate Maranggi, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de naikartika
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