Haklısın bende 95 100 lerden 55 kere inip 60 a çıktım şimdi amacım 49 50 olmak ama diyetle değil sağlıklı ve kalori aralığında beslenmeyle yapmak istiyorum sadece diyetle mi olur diye merak etmiştim çok sıkılıyorum çünkü diyette ,bu arada diyetle vermedi kilo sadece son kilolar için diyet listesi aldım ama bana uymuyor gibi...
30 sep. 22 por el miembro:
e.elma