Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3528 kcal
|
Grasa: 93,13g | Prot: 214,28g | Carbh: 458,68g.
Desayuno: Sveza Сыр Творожный Воздушный , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком , Авокадо Авокадо, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Гречка. Almuerzo: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Cena: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Тефтели из филе индейки, Сырники вкусвилл, Сырники с грибами. Pasa Bocas / Otros: Глобус Булочка с Маком , Три Кота Булочка с Вишней, Нектарин, Яблоко, ВкусВилл Зефир Ванильный, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Сахар, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tatka-Star
|