Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1730 kcal
|
Grasa: 85,96g | Prot: 109,55g | Carbh: 136,68g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Puyuh, Bubur Ayam. Almuerzo: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Kacang Tanah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. Cena: Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Daun Singkong. Pasa Bocas / Otros: Beard Papa's Cream Puffs. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fetikaisranita
|