Diario de mayawinda880, 29 sep. 22

makan malam

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2022:
953 kcal Grasa: 48,93g | Prot: 50,05g | Carbh: 88,15g.   Desayuno: Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Nasi Merah, Fortune Minyak Goreng, Tahu Kukus, Bawang Putih Dimasak , Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Cena: Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng Tepung, Dua Kelinci Kacang Koro Rasa Rumput Laut, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). más...
1979 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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