Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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980 kcal
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Grasa: 74,49g | Prot: 70,40g | Carbh: 23,96g.
Desayuno: Hindistan Cevizi Yağı. Almuerzo: Turşu, Tatlı Kırmızı Biber, Bereket Tavuk Döner. Cena: Domatesler, Maydanoz, Kuzu Şiş. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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