|
|
2106 kcal
|
Grasa: 59,30g | Prot: 103,93g | Carbh: 297,49g.
Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão Sovado. Almuerzo: Bananas, Costela Bovina Assada, Brócolis Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida. Cena: Qualitá Maçã, Legumes Grelhados, Feijão Fradinho Cozido, Couve Refogada, Carne de Panela, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Cocadinha da Bahia Cocada, Mocoforte Doce de Mocotó, Chá de Hibisco, Bolo de Banana e Aveia. más...
|
|
2356 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Elíptica - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rickplanob
|