Diario de kahvekokusu, 10 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2015
102 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 32 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2015:
1524 kcal Grasa: 52,33g | Prot: 44,77g | Carbh: 219,49g.   Desayuno: Çiğ Köfte, Etli Mantı, Koska Pişmaniye, Yeşil Çay, Portakal, Hurma, Hurma, Kahve (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Uno Çok Tahıllı Tortilla. más...
2495 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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