Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 47,90g | Prot: 73,95g | Carbh: 187,16g.
Desayuno: Star Nutrition Premium Whey Protein, Quaker Avena Tradicional. Almuerzo: Apio, Tomates, Palta, Espinacas. Cena: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Remolachas Cocidas (Frescas), Soyana Tofu, Huevo, Apio. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, Dátil, Natural Whey Proteína de Suero Concentrada , Frutillas, Arándanos, Banana. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dragonmati
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