|
Подключил упреждения с экспандерами. Вес постоял пару дней на месте, был даже небольшой плюс за счёт того, что мышцы стали задерживать воду. Но сегодня водичку лишнюю скинули. Едем дальше, до психологического рубежа в 100 кг осталось столько же, сколько уже сбросил за все это время.
|
108,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1812 kcal
|
Grasa: 35,22g | Prot: 131,92g | Carbh: 134,63g.
Desayuno: Му-Му Салат Овощной , ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Зеленью. Cena: Чистое Море Сом Соломка Вяленая, Рыба Вяленая, Пиво, Uppetit Суп Грибной. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|