Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 36,41g | Prot: 146,68g | Carbh: 109,38g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Riera Tostadas Light. Almuerzo: Merluza, Granja del Sol Espinaca Supercongelada . Cena: Zumo de Limón, Merluza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Palta Hass. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Riera Tostadas Light. más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Fit combat - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Zumba - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ⌛️Clarita Diet
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