Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 32,74g | Prot: 98,93g | Carbh: 108,28g.
Desayuno: Canela, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Branco, Sabor da Terra Semente de Chia, Café Brasileiro Café. Almuerzo: Tomates Vermelhos, Cebolas, Alface Americana, Pepino (com Casca), Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Psyllium. Cena: La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Filé de Frango Grelhado, Café com Leite Desnatado, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Power One Pasta de Amendoim Integral. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de tamara rochha
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