Diario de ⌛️Clarita Diet, 28 sep. 22

Merluza ajo sal pimienta y espinacas con oliva

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2022:
1342 kcal Grasa: 36,41g | Prot: 146,68g | Carbh: 109,38g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Riera Tostadas Light. Almuerzo: Merluza, Granja del Sol Espinaca Supercongelada . Cena: Zumo de Limón, Merluza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Palta Hass. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Riera Tostadas Light. más...
2465 kcal Ejercicio: Fit combat - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Zumba - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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