Diario de ilham240421, 27 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
78 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2022:
872 kcal Grasa: 38,47g | Prot: 35,12g | Carbh: 98,00g.   Desayuno: Pop Ice Pop Ice, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Bakwan. Almuerzo: Pop Ice Pop Ice, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu, Telur, Telur. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de ilham240421


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