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1354 kcal
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Grasa: 44,13g | Prot: 82,30g | Carbh: 163,93g.
Desayuno: 绿豆粥, 全家 盐烧青花鱼, 浓缩咖啡, 提子, 圣女果. Almuerzo: 大白菜, 白米（中粒米，煮熟）, 凉拌海带丝, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. Cena: 素包子. Pasa Bocas / Otros: 全家 盐烧青花鱼, 上海青, 圣女果, 十月初五 杏仁饼. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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