Diario de nnury123, 27 sep. 22

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ada yg gk percaya gaes ,kalo diet bisa makan enak+kenyang wkwkwkwkkkkk

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2022:

1545 kcal

Grasa: 78,66g | Prot: 81,03g | Carbh: 134,08g. Desayuno: Aoka Roti Panggang Rasa Coklat, Telur Rebus, Chia Seed. Almuerzo: Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Kerupuk Putih, Tempe Orek, Tahu Bacem, Kelapa, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Martabak Manis. más...

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Comentarios

Maaf gaes porsi kuli, biar kuat ngabisin duit suami 💪🤭✌️... status of the day 🙌😀

27 sep. 22 por el miembro: Aming73

@Aming73,,,buat penyemangat ko🙈

27 sep. 22 por el miembro: nnury123

banyak banget yg nyinyirin terutama yg belom kenal defisit kalori.Katanya diet kok makan nasi,baso bla bla bla. yg penting hasil akhir angka timbangan ttep turun tanpa kita harus kesiksa 👍👍👍

27 sep. 22 por el miembro: febrianidita0

Alhamdulillah bisa menghitung kalori harian bisa mkn enak" kenyang tetep turun dulu diet sampe menyiksa karena yg di makan sedikit

27 sep. 22 por el miembro: elieliyah076

Jngnkan org mamah aku ajh heran kok diet makannya bnyk bgt katanya😄 gk jaman aku Bilang diet makan sedikit dan tersiksa 🤭

27 sep. 22 por el miembro: NoyNoy_


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