Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 47,06g | Prot: 45,25g | Carbh: 142,80g.
Desayuno: Mamão, Café com Açúcar, Mel, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almuerzo: Salada de Frutas, Ovo de Codorna, Panqueca de Carne Moída. Cena: Divine Chocolate 70% Cacau, Aurora Suco de Uva Integral, Sanduíche de Presunto e Queijo. Pasa Bocas / Otros: Amêndoas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de criskumpel
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