Diario de jc2911, 26 sep. 22

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Muskelaufbauphase- ich komme

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2022:

1432 kcal

Grasa: 64,88g | Prot: 62,14g | Carbh: 143,64g. Desayuno: Käsekuchen, Ei, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Vollkornbrot. Almuerzo: RUF Chocolate Chunks, Seeberger Nusskernmischung, Ehrmann High Protein Pudding . Cena: McDonald's Crispy Chicken Wrap. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Cappuccino (Tall), Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Kinder Cards. más...

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Comentarios

😍 Tolle Abnahme. Meine Glückwünsche dazu 🤗💚

26 sep. 22 por el miembro: sjw*

🤩 Du kannst so mega stolz auf dich sein!🤩 Wirklich toll,ein großes Lob 👍🏻 an dich !

26 sep. 22 por el miembro: schokokuss.70

wow!👍🏻👍🏻 Super Leistung 👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻

26 sep. 22 por el miembro: miem111

Super 🥳🥳🥳💪😊👍!

26 sep. 22 por el miembro: DieDavi

Waaaaaahnsinn! 👍 Rääääschbeggd! 💪

26 sep. 22 por el miembro: Abraxsa

Wohooo

26 sep. 22 por el miembro: elde03

Du siehst toll aus! Richtig super gemacht! ☺️💃🌻

26 sep. 22 por el miembro: everything2

Wow! 🤯👏🏻👏🏻👏🏻🥳🤩🎊🍾🎉

26 sep. 22 por el miembro: Chocoholic85

💪👏super

26 sep. 22 por el miembro: Tonga68

Wow 😮 super schaut gut aus 👏

27 sep. 22 por el miembro: Ranger 1966

👍👍

27 sep. 22 por el miembro: schnorra

toller Abnehmerfolg 👍

27 sep. 22 por el miembro: ines-h

wooow👌🏼👍🏼🌈 das ist ein super Erfolg

27 sep. 22 por el miembro: LadyNice☆

Respekt 🥳 Siehst toll aus 👍😉

27 sep. 22 por el miembro: Nicole250876

Tolle Leistung, sei stolz darauf 😀

27 sep. 22 por el miembro: sakn1

Vielen Dank für Dein Beispiel :-) Das hilft mir, fokussiert zu bleiben. Siehst gut aus, Glückwunsch zum Erfolg! :-)

27 sep. 22 por el miembro: phoenixpony

Vielen Dank für die vielen lieben Kommentare. @phoenixpony: Das geht mir genauso. Gerade am Anfang haben mir die Fotos der anderen so viel geholfen. Dadurch hat es Klick gemacht und ich habe einfach immer weiter gemacht! SW

27 sep. 22 por el miembro: jc2911


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