Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2022
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117,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2443 kcal
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Grasa: 100,97g | Prot: 177,28g | Carbh: 213,43g.
Desayuno: Sugar, Nature's Place Organic Old Fashioned Oatmeal, Decaffeinated Coffee, Whole Milk, Nature's Best Isopure Whey Protein Isolate - Unflavored. Almuerzo: Green String Beans, White Rice (Long-Grain, Cooked), Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Texas Roadhouse Cheese Fries, Texas Roadhouse Blue Cheese Dressing, Texas Roadhouse Sweet Potato (with Butter), Texas Roadhouse Herb Crusted Chicken, Texas Roadhouse Side Salad. Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Wild Stick Original. más...
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3417 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Echo Bike - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de carnemt22
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