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lurkingwh
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26 sep. 22
Diario de lurkingwh, 26 sep. 22
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Pavo al ajillo a la plancha y tomatitos con un poquito de sal. Hoy tuve revisión: analítica, tensión (11-6 y estaba nerviosa. Si llego a estar tranquila...😅), pesaje,medidas de cintura-cadera, recogida de muestras...Semana que viene endocrino y resultados
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, 26 septiembre 2022:
627 kcal
Grasa: 14,48g | Prot: 76,26g | Carbh: 45,34g.
Desayuno:
Mercadona Pan Multicereales, HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Chocolate, Chef Select Guacamole, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas.
Almuerzo:
Tomates Cherry, Hacendado Chuleta de Pavo al Ajillo.
Pasa Bocas / Otros:
Fullgas Avena Molida Sabor Galleta, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Milbona Queso Fresco Batido 0%.
más...
1923 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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Comentarios
espero que ya estes un poco mas animada guapa!!! ☺️☺️☺️
26 sep. 22 por el miembro:
Loretxu83
Sí. Me he tomado un par de días bajando un poco el ritmo para que el cuerpo descanse, y estoy más positiva. Muchas gracias 😘😘😘
26 sep. 22 por el miembro:
lurkingwh
Me alegro un monton!! A veces si que es verdad que tenemos que darnos un tiempo de desconexion y relajarnos un poco. 😊
27 sep. 22 por el miembro:
Loretxu83
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