Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2022
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 37,53g | Prot: 111,77g | Carbh: 225,62g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Elite Pro Complex - Vanilla, Weichweizengrieß, Äpfel, Banane, Gekochtes Ei. Almuerzo: Ferrero Küsschen , Tofu Classic, Basmati Reis, Kichererbsen, Zucchini, Olivenöl. Cena: BioBio Bergkäse (20g), Wasa Vollkorn, Gelbe Paprika, Karotten, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Stremellachs Pfeffer. Pasa Bocas / Otros: Aldi Trauben Kernlos, Magerquark. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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