Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Tomte-72
Diario
26 sep. 22
Diario de Tomte-72, 26 sep. 22
Perfil de Tomte-72
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Inte mycket men det är ner åtminstone.
Förstår egentligen inte varför det är så ”lite”.
Borde vara mer med det kaloriintag jag har.
Loggat ALLT och har inte gått över 1500 kalorier, snittet ligger på runt 1300 för veckan som gått.
Nåja.
Nu tar vi en vecka till….
176,6 kg
Disminuído hasta ahora:
9,4 kg
.
Aún para ir:
66,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 septiembre 2022:
1069 kcal
Grasa: 38,07g | Prot: 57,24g | Carbh: 80,55g.
Desayuno:
Fanta Fanta Zero, Kaffe med Mjölk.
Almuerzo:
Arla Lättmjölk, Svenskt Kosttillskott Diet Shake.
Cena:
Knorr Rödvinssås , Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Mariestads Export 5,3%, ICA Schnitzel.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Det brukar kunna bli så efter man släppt den initiala vattenvikten, det trummar nog snart vidare.
26 sep. 22 por el miembro:
grande rock
Viktigt att inte äta för få kalorier också! kroppen går in i svältläge och lagrar fett istället för att bryta ner det
26 sep. 22 por el miembro:
hbergv
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Tomte-72
Ver la Historia Completa