Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2011
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1834 kcal
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Grasa: 58,99g | Prot: 86,17g | Carbh: 162,99g.
Desayuno: olive oil spray, Salsa Suprema - Medium, eggs, reduced sodium black beans, Mexican Style Shredded Cheese, Extra Thin Yellow Corn Tortillas (Taco Size). Almuerzo: Subway veggie. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon Wine, Trader Joe's vanilla whey protein, coffee. más...
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2525 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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