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1800 cal 49% di carbo...tra un pò allenamento della domenica mattina
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 70,90g | Prot: 78,01g | Carbh: 207,37g.
Desayuno: Adez Latte di Cocco, Banana bread. Almuerzo: Salsa Pronta Classica, Bio mi Gusta Tofu Affumicato, De Cecco Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger di Chianina, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Noci, Pesca Noce. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chiara-ca
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