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Gewicht 61,9kg
vet 27,1
water 50,1
spiermassa 36,8
bot 12
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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905 kcal
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Grasa: 39,90g | Prot: 34,59g | Carbh: 95,09g.
Desayuno: Delhaize Ananas, Citroenwater. Almuerzo: Aldi Champignons, Uien, Boni Zonnebloemolie, Modifast Modifast Pasta met Champignons. Cena: Boter, Mayonaise, Witlof, Uien, AH Roma Tomaten, Tomaten, Iglo Captain's Classics Fish Burger. más...
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1596 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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