Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2015
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2267 kcal
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Grasa: 102,52g | Prot: 105,60g | Carbh: 230,34g.
Desayuno: Kerrygold Extra Ungesalzen, Viva Vital Gemüse-Geflügel-Frikadellen, Kaffee, Ebner Kornstange, Ei, Rama Perfekt Braten. Almuerzo: Gemüsesuppe. Cena: Viva Vital Gemüse-Geflügel-Frikadellen, Viva Vital Hähnchenbrustfilet mit Ananas in Bratenaspik, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomate Vom Markt, Frischkäse, Ebner Kornstange. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Alnatura Basis Müsli, Kräutertee, Multinorm Power Eiweiß Riegel. más...
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4676 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 2 horas, Natación (Moderada) - 25 minutos, Elíptica - 27 minutos, Cross Training - 33 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pussibaer
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