Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2022
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 52,25g | Prot: 72,57g | Carbh: 174,79g.
Desayuno: Bimbo Rap10 Tradicional, Danubio Cream Cheese Tradicional, Peito de Frango, Banana, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café. Almuerzo: Azeite de Oliva, Couve Manteiga Crua, Tomates, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Ovo, Café. Pasa Bocas / Otros: Açúcar, Café, Queijo Coalho, Coco, Serrana Goma para Tapioca. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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