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23 sep. 22
Diario de jucanet, 23 sep. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 23 septiembre 2022:
1049 kcal
Grasa: 28,90g | Prot: 68,55g | Carbh: 140,27g.
Desayuno:
Ameixa Seca, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Banana-da-Terra Madura Fervida, Bimbo Queijo Minas Frescal, 3 Corações Café Extra Forte.
Almuerzo:
Couve Manteiga Crua, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Assada, Calabresa, Alface, Rúcula, Brócolis, Frango (Empanado e Frito).
Pasa Bocas / Otros:
Vitafor Isofort, Ovo (Inteiro), Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Vitao Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica.
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Não comi tudo isso sozinha dividi com meu esposo
23 sep. 22 por el miembro:
jucanet
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